你不知道的孕期宝典（下）

孕期能吃什么？能做什么？需要注意什么？看了上次跟大家科普的5条孕期宝典，大家都知道了吗？有多少是你正在经历的呢？

今天，汇慈安皇冠月嫂把剩下的5条孕期宝典分享给大家，孕妈们赶紧来围观啦~

问题：孕期不能看牙医？

答案：错！孕期由于激素的原因，会增加牙龈疾病的风险，同时也会对宝宝的健康造成影响，如果孕前或孕期有任何口腔问题，都要及时就诊。但在孕期看牙医时，一定要告知医生自己处于妊娠期，这样他就会选择孕期安全的药物和材料。

问题：孕期不能穿高跟鞋，会导致流产？

答案：错！流产并不是穿高跟鞋导致的，而是穿高跟鞋可能无法保持身体的平衡，一旦失去平衡导致摔倒受伤，可能会伤到胎儿。在头三个月穿高跟鞋可能并不觉得怎么样，因为那时候肚子还不明显，但是随着胎龄增加，腹部隆起，穿高跟鞋就会感觉很累，另外，孕期激素分泌促进骨盆、髋关节、背部松弛，让准妈妈觉得背部、臀部疼痛。所以，如果参加一些特殊场合，穿高跟鞋也是可以的，但要注意安全，避免摔倒，其他时候就穿舒适的平底鞋吧。

问题：孕期都不能坐飞机吗？

答案：错！一般来说，孕36周之前乘坐飞机都是安全的，特别是在孕中期乘坐飞机的突发事件风险会更低。条件允许的情况下，建议准妈妈每次乘坐飞机之前，最好都进行一次健康检查，从而决定是否选择这种出行方式。另外，在乘坐飞机的时候注意多喝水，避免碳酸饮料。时不时可以做下肢的弯曲和伸展的动作，避免穿紧身的衣服，选择弹力袜也是一个很好的预防下肢静脉血栓的方法。

问题：长发会和宝宝争夺营养，必须剪短？

答案：错！头发主要由角质蛋白组成，当营养不足的时候，可能会出现头发稀疏、干枯等问题。但是，头发吸收营养的部位在头皮的下方，一个叫做毛乳头的地方，然后随着头发的不断生长顶出头皮，一旦头发暴露出来，组织实际上就已经死亡了，没有任何的新陈代谢可言，也就不会消耗任何营养，所以，无论头发长短，营养消耗都是一样的，我们根本没有办法通过剪发来保存营养。另外，头发消耗的营养成分很少，不会因此对胎儿的生长发育造成任何影响，所以准妈妈不用担心，更不需要为了宝宝去剪短头发。

问题：孕期不能用吹风机、微波炉、电脑等电子产品？

答案：错！吹风机、微波炉、电脑等电子产品带来的辐射都属于非电离辐射，和医院进行X线、CT检查不同，目前没有发现这些会导致出生缺陷、流产。但是如果实在担心，做到正确的使用可以降低辐射强度。比如打电话时带上耳机或者使用扬声器；不要将笔记本放置在膝盖上；吹风机、吸尘器使用时和自己保持较远的距离；微波炉使用前检查是否完整，使用时将门紧闭，如果是很多年前的微波炉，建议还是不要用了，因为可能辐射遮挡作用不符合目前的标准。