轻松带娃的二十个小窍门，你学会了吗？

1、宝宝睡眠前不宜过度兴奋，如果条件许可，可以在宝宝上床前，带他外出散步10分钟，回家后再洗个舒舒服服的热水澡。

2、让宝宝躺在小床上，给他讲一小段故事(但情节不能过分刺激而引起宝宝兴奋)，或者让他看一本他平时常看的小人书，使其精神放松，容易入睡。

3、在宝宝的手上撒上几滴香水，叫他闭着双眼用鼻子去闻，闻时要深呼吸、吸气、吐气时也要慢慢地，一直闻到香味消失，这也是使宝宝放松的一种比较容易接受的办法。

可以帮助宝宝练习翻身操，动作要轻柔，但要记得不要选择喝奶前和喝奶后练习、宝宝进步很快的，几天就会了，还要多练习趴，这是一定要做的。但是俯卧抬头一定要练的，主要是为了宝宝的第一个生理弯曲——颈椎，对翻身意识也应该是有帮助的。

喂奶要随要随喂，并且婴儿想吃多久就喂多久。您会发现，他们有时候吃得久，有时候却很快，有时候间隔很短，有时候却隔很久。有些婴儿会隔一个半小时到两个小时吃一次奶。这十分正常。

您可能会发现，您的宝宝经常在每天的某些时间段吃奶，例如下午5点到晚上7点。而这时您的母乳量可能正好最低。这完全正常，不用担心。喂奶还十分累人，因此尽可能多休息。

婴儿各不相同，所以在这个问题上，您应该让您的宝宝来决定。粗略来说，喂奶大约可以持续10分钟到45分钟。

让您的宝宝决定他们是否已吃饱。试着给您的宝宝轻轻拍背，然后再给他们喂奶。婴儿吃饱的表现要么是离开您的乳房，要么就是睡着。

如果您的宝宝吃完一边的乳房，那么换另一边再喂。他们可能不会每次两边都要。每次开始喂的乳房可以是上次第二(第一)次喂的乳房。

母乳必须挤入消过毒的瓶子或专门设计的母乳冷藏袋或容器，然后可以密封(如果没有用这个瓶子喂过奶的话)储存。

1、放在冰箱最冷的区域(通常是里面)，储存时间长达5天，温度4 ℃或更低。

2、放在冰箱的冷冻室，储存时间长达2周。

3、放在冷冻箱，储存时间长达6个月。

不是所有的宝宝都一样。每个宝宝的饭量不一样，而且宝宝的饭量也是每周每个月都在变化着的。让宝宝自己告诉你他有多饿，不要在他吃饱的时候，硬让他把冲的牛奶都喝完。宝宝吃饱的时候会自己告诉你的。

1、他们吃饱时，会松开奶嘴或者睡着了。

2、如果他们还是醒的，看起来对奶瓶很感兴趣，哪怕奶瓶已经空了，那说明他们还是饿。

3、如果您不是很确定应该给宝宝喂食多少牛奶，联系您的儿保医生或者其他健康专家。

1、如果您的宝宝是3个月至一周大，那么腹泻持续的时间不会超过48个小时；如果持续的时间长于这个或者还有其他的症状，联系您的医生。

2、您的宝宝可能有轻度脱水的风险，您应该紧密关注。

3、如果您是母乳喂养或者人工喂养，我们建议您还是继续喂食宝宝他一贯喝的牛奶。

4、大点的宝宝，应该经常给他喂水或者是稀释过的果汁，并尽量正常喂食。

5、建议就医遵医嘱。

缺铁的宝宝会疲乏无力，面色苍白，皮肤干燥、角化，毛发无光泽、易折、易脱，指甲条纹隆起，严重者指甲扁平，还容易得口腔炎。

1、宝宝过于依赖牛奶，很少吃固体食物，特别是他们不吃那些富含铁的食物。

2、宝宝未满12个月就改喝牛奶。

3、宝宝只吃少量的富含铁的食物，如肉类和油性鱼。

4、偶尔，铁缺乏是宝宝体内的潜在因素导致的，例如乳糜泻，这会影响宝宝对铁的吸收。

1、母乳喂养的宝宝可能需要补充物，如果他们十分缺铁的话。例如，在母乳喂养的同时，喂宝宝喝添加了铁的配方奶。

2、配奶房喂养的宝宝应该喂食含铁的配方奶。

3、对于那些过分依赖牛奶的宝宝，最好在饭后而不是吃饭时给宝宝喝牛奶，因为这样做的话，宝宝在喝完牛奶前就饱了。

4、食用富含铁的食物的同时，也要补充丰富的维生素C，如橙汁，因为维生素C可以帮助宝宝从食物中吸收铁。

新生儿为18～20小时

2～3个月为16～18小时

5～9个月为15～16小时

1岁为14～15小时

2～3岁为12～13小时

4～5岁为11～12小时

每个孩子睡眠的时间有一定的差异，只要孩子生长发育正常，精神愉快，就不要拘泥睡眠时间的长短。

平等对待宝宝，但要树立老大的地位和尊严。这样老大就有安全感和责任感去照顾小的，小的也会尊重老大，不敢乱来。如果父母总是护着小的，就会造成大的讨厌小的，反感父母的偏心，小的也会变得有恃无恐，叛逆难教。

0-6个月婴儿每天钙的需求量为210毫克；7-12个月婴儿每天钙的需求量为270毫克。妈妈初乳中含钙量为250毫克/升，成熟乳中含钙量为200-250毫克/升。因此母乳可以轻松满足6个月内婴儿对钙的需求，6个月以后添加辅食，不会因为继续母乳喂养而缺钙。

1、玩具电话和积木都是极好的玩具。音乐农场的卡车、房子、汽车和挖掘车也是。若空间允许，您甚至可以给宝宝木质玩具厨房或木头工作台。

2、选择能教宝宝新词或发声的玩具。

3、木玩世家的木马也是非常流行的选择，协助宝宝自己掌握平衡。

4、可洗油漆和蜡笔有助于宝宝表达创造力。

1、一只手应从宝宝背后伸至他们手臂下方，握住小手臂，用手腕/前臂支撑住宝宝的头部。在整个洗浴过程中，用这只手支撑着宝宝。

2、用您的另一只手托住宝宝的臀部，直至将他们完全放入水中。此时，您可以放手开始为宝宝洗浴了。

3、用同样的手法将宝宝抱出浴盆，一只手支撑他们的头部和颈部，另一只手托住他们的臀部。

4、用毛巾包住宝宝，轻轻拍擦，记住要将宝宝所有的皮肤小褶皱都擦干哦 。

1、在弄湿或弄脏尿布时，有的宝宝会哭叫，要求换尿布。但绝大多数的宝宝似乎并不会对此十分介意。

2.在出生后最开始几天，宝宝可能会非常频繁地大便，您也会发现自己要很频繁地给他们换尿布。在这种情况下，您可能在每次喂奶后就得换一次尿布。建议喂奶前先更换尿布，避免吃完奶后换尿布引起吐奶。

1、宝宝一周岁之前尽量食用少糖无盐的食物。

2、即使宝宝一周岁后，也应尽量避免在为宝宝制作食物时添加盐和糖。

3、务必查看食物标签，检查您购买食物的含盐量或含糖量。

4、在食谱中使用香料和调料，或柠檬、酸橙和番茄泥代替食盐。

奶水仍在宝宝的饮食中承担重要角色，但是他们现在对奶的需求量稍低，每天2-3次配方奶确保宝宝每天摄入他们所需的全部营养，此外，碳水化合物食物、肉类或肉类替代品 以及水果和蔬菜也是必要的。

建议母亲在宝宝前6个月(26周)内完全进行母乳喂养，6个月大时方可引入固体食物直至慢慢断奶

1、几个光滑的圆头塑料勺子---这些比金属勺子对宝宝娇弱的小嘴和牙床伤害更小。尽量买与宝宝嘴巴大小相适宜的勺子;您可能会发现，刚开始较小、较细的勺子最适合。

2、一个彩色塑料碗，以便吸引宝宝的注意。底部带有吸盘的碗能防止被打翻在地板上。

3、围嘴。有些食物会留下较多污渍，塑料围嘴非常有用，因为可以擦干净，尽量使用柔软且具有延展性的围嘴 。

4、一个手动搅拌器或食品加工机在制作果泥过程中非常有用，但是如果您没有这些，可以用蒸筛挤压食物 。

决定以哪些食物开始为您的宝宝断奶完全取决于您，只要这个阶段的食物口味清淡即可，婴儿米粉、菜泥或果泥如胡萝卜、红薯是较好的开始断奶的食物 。